Блог

Куркума чи куркумін

У чому різниця між куркумою та куркуміном Мідофенак? 

Куркумін зазвичай становить 3-6% порошку куркуми, в ньому полягає користь куркуми. Вивчення користі куркуміну показало значні переваги речовини. Наприклад, допомога в регулюванні запалення та проліферації ракових клітин, і це лише деякі з них.

Виходячи з цих результатів, вчені та фармакологи почали впроваджувати концепцію вилучення куркуміну та виробництва таблеток з високим вмістом концентрату. А також складів з'єднання для максимізації цих переваг.

Нещодавно дослідження в цілому показали, що інші сполуки також відіграють важливу роль у поєднанні з куркуміном. Наприклад, високі дози чистого куркуміну можуть мати обмежену здатність всмоктуватися в організмі. Це ускладнює визначення кількості поживної речовини, що використовується в організмі.

Куркумін для кращої користі необхідно обов'язково застосовувати з піперином, який дає максимальне засвоєння та користь здоров'ю.

Які основні переваги здоров'ю?

Те, що відомо і доведено на сьогоднішній день:

• може допомогти травленню;
• підтримати здорову функцію печінки;
• діяти як сильний антиоксидант;
• стимулювати скорочення жовчного міхура;
• допомогти полегшити симптоматичну дисменорею (TCM);
• допомогти полегшити ревматичний біль у суглобах (Ayuervedic).

Деяка кількість досліджень показала перспективні результати користі куркуміну, що допомагають боротися з багатьма захворюваннями, наприклад:

хронічне запалення; профілактика раку; лікування депресії; імунне регулювання; полегшення болю; шкірні захворювання; захворювання кісток та інші.

Як я можу отримати максимальну користь від куркуми? 

Натуральний порошок куркуми (curcuma longa) має низьку біодоступність, оскільки більшість куркуми не всмоктується в кишечнику. А довінцентрований куркумін ще менший, хоча саме в ньому полягає основна користь куркуми.

Однак відомо: при додаванні до куркуміну піперину 98% (чудесної молекули, виявленої всередині чорного перцю) біодоступність зростала на 2000%.

Мідофенак Екстра має у своєму складі екстракт куркуми 65% у поєднанні з піперином 99% концентрації, що дозволить вам витягти. максимальну користь здоров'ю.

Більше того, куркума є жиророзчинною молекулою. Тому для більш ефективного її транспортування по крові та проникнення в клітини рекомендується використовувати молекули жиру одночасно. Тому куркуму часто пропонують приймати з жирним молоком, маслом, вершками або йогуртом.

Скільки мені потрібно?

Більшість досліджень проводиться приблизно з 200 мг - 2000 мг екстракту куркуміну, що приймається щодня, протягом певного періоду часу, хоча в даний час немає конкретної добової дози, що рекомендується.

В даний час завжди починайте з меншого, пропонуючи близько 400 мг на день, щоб перевірити, чи достатньо дози для вашого шлунка та жовчного міхура. Для вашого душевного спокою високі рівні було перевірено на безпеку.