
Рецепты целебных напитков
Эффект от употребления
Высокая эффективность напитка с куркумой объясняется тем, что в его составе содержатся полифенолы, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир.
В ходе многолетних наблюдений выявлено, что куркума в чае помогает человеку активно терять вес без ущерба для здоровья:
- выводит токсины и шлаки, ускоряя метаболизм;
- нейтрализует канцерогены;
- снижает количество «вредного» холестерина;
- очищает кишечник от шлаков, способствующих повышению веса;
- тормозит рост жировой ткани;
- приводит в норму работу ЖКТ.
Рецепт чая с корицей
Корица в качестве специи известна тысячи лет, а в сочетании с куркумой она ещё больше раскрывает свои вкусовые особенности.
- Для чая берётся по 1/3 ч.л. корицы и куркумы.
- Заливается все 200 мл горячей воды.
- Настаивается 5-6 минут.
- Для улучшения вкуса чая добавляется не только мёд, но и кусочки свежего яблока, которое прекрасно сочетается с корицей и наполнит чай своим ароматом и полезными веществами.
Можно добавить натёртого имбиря для более выраженного вкуса.
РЕЦЕПТ ЗОЛОТОГО МОЛОКА
Такой напиток будет стимулировать иммунитет и будет полезен как профилактика, так и при простуде.
- Подогреть молоко
- Добавить 2 ч.л. куркумы на 1 стакан молока и хорошо размешать.
- Добавить в чуть остывший напиток мед, корицу по вкусу.
Рецепт чая с лимоном
Лимонную воду с куркумой называют целебным напитком, потому что она обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Поскольку готовится она на тёплой основе, её преимущества перед остальными видами чаёв очевидны:
- тёплая вода прекрасно воспринимается органами пищеварения и способствует выделению желудочного сока;
- сок лимона очищает печень;
- смесь воды с лимоном способна погасить чувство голода;
- добавленная в неё куркума в несколько раз увеличивает свойства перечисленных ингредиентов.
Зеленый чай с куркумой и имбирем
Этот чай является мощным профилактическим и тонизирующим средством. Он показан людям, страдающим от диабета, имеет острый пряный вкус с едва различимой кислой ноткой.
Для приготовления зеленого чая с куркумой и имбирем необходимо:
- В чайник насыпать по 1/4 чайной ложки куркумы, натёртого корня имбиря и 1 ч.л. зелёного чая.
- Смесь залить 250 мл кипятка.
- Всё томить на огне в течение 2-3 минут.
- Настаивать под закрытой крышкой 10-15 минут.
Обычно пьют такой чай с мёдом и лимоном или лаймом.
Наслаждайтесь и будьте здоровы!
Без комментариев